Kedves Olvasóim !

Elnézést a hosszú hallgatásért , de nem mindig van ihlete az embernek , pedig jelenleg is vannak olyan izgalmas témák az agyamban , melyek nem 

hagynak nyugodni . Közismert a 2. tipusú diabeteses betegek számának ugrásszerű , szinte exponenciális emelkedése . Gyakorlatilag a lakosság 20 % a. Mi is lehet az oka ennek . Nemrég olvastam egy hihetetlenül izgalmas kanadai közleményt ebben a témában . Mi is változott meg mai világunkban. Én , de szerintem Önök is úgy vélik , hogy a rohanás és a stressz nőtt meg , sőt gyakorlatilag állandósult . Gondolom ezen tény helyességét nem kell bizonygatnom . 

Stressz során a mellékvesekéreg által termelt cortisol szintje emelkedik meg , ezt a rutin hormonvizsgálatok során magam is számos alkalommal tapasztalom . 

A cortisolnak viszont számos anyagcsere hatása van . A szövetekben inzulirezisztenciát okoz és emeli a vércukorszintet . A hasnyálmirigy béta sejtjeinek osztódását fokozza , ezáltal az inzulinszint megemelkedik , viszont e sejtek működése nem tökéletes , emiatt egy nagyon elhúzódó merev inzulinválasz alakul ki étkezéskor . 

A vércukor és a fel nem használt cukrokból képződő zsírok lassan emelkedő  vérszintje viszont ún gluko és lipotoxikus hatást fejt ki a béta sejteken , tehát számuk csökken , miután a sejtek müködése nem tökéletes -ez is hozzájárul a programozott sejthalál felgyorsulásához a béta sejtekben . 

A sejtek száma és a termelt inzulin mennyiség progresszíven csökken , működésük elégtelenné válik és kialakul a diabetes . 

Úgy gondolom , hogy a diabetes kialakulásának olyan vázlatát villantottam 

fel , mely magyarázatot ad egy minden szempontból fontos jelenségre , mely nagyon megrövidíti embertársaink életét . 

Talán tehetünk ellene , talán nem -gondolkozzanak el rajta !

További szép nyarat Önöknek ! 

http://www.prevention.com/mind-body/emotional-health/how-lower-cortisol-manage-stress

Néhány ötletet itt olvashatnak !